женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Блоги Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
  lili

  grasia

  1

  job

  ledi

  angie

  rabota

  mebel

  cribli

  dojki

  fasa

Интересно:

Свежие статьи:

interesnyy-blog-obo-vsem

Блог: Записи блога  |  Пользователи  |  Настройки

Блоги — interesnyy-blog-obo-vsem [RSS]

Организация праздника для Вашего малыша

Ваш малыш вырос — и его День Рождение охота отпраздновать, уже не элементарно собрать за столом членов семьи и близких, пришло время устроить незабываемый праздник детства. Агентство «Братьев Гагариных» сделает все с любовью и радостью, думая и беспокоясь о Вашем ребенке. Организация детских праздников приносит огромное наслаждение! Выберем ошеломляющие костюмчики героев из обожаемых сказок, они украсят помещение невесомыми шариками с мультяшными героями, аниматоры с интересными играми и состязаниями, они могут похвастаться наиболее огромным выбором авторских развлекательных программ. Непременно придумают уникальные презенты для вашего малыша. Разные развивающие мастер-классы и научные развлечения презентуют ребятам не лишь веселые впечатления, однако и нужные познания и умения. А уж тортик, Вы очам собственным не поверите, когда увидите данный тортик. Посмотрите все предложения на сайте
http://gagarins.com.ua/events/childrensholiday/
Основная цель праздника для малыша – это подарить ему несколько часов сказки, радостных игр и, естественно, море запоминающихся воспоминаний.

25.08.2016 12:14   автор: krolenya  комментарии и ответы: 0


Здоровое питание для похудения

Если вы решили сбросить пару лишних килограмм, то самое время начать питаться правильно. А правильное питание – это здоровое питание. Поклонники диет знают, что продуктом, составляющим основу здорового питания для похудения, является салат. Он богат микроэлементами и витаминами, способствующими похуданию. А вот какие продукты являются дополнительными элементами, мы сейчас узнаем. Итак, список полезных продуктов, способствующих потере веса:
Овощи:
Томаты. Обладают невысокой калорийностью, содержат ¼ суточной нормы аскорбиновой кислоты и ½ суточной нормы каротина.
Капуста. Высокое содержание клетчатки + аскорбиновая кислота.
Отварные и консервированные бобовые и кукуруза. Содержат белки, клетчатку, витамин B.
Сладкий перец. Содержит каротин и аскорбиновую кислоту.
Морковь. Ценный источник витамина A, полезного для зрения. 2 потертые морковки в день, заправленные растительным маслом – идеальный вариант.
Яйца. Этот продукт хорош тем, что дает организму протеину, которые необходимы для обмена веществ. Источник фолиевой кислоты и селена. Дают чувство насыщения, что немаловажно для людей, желающих похудеть.
Яблоки. Один из лучших продуктов для похудения. Прекрасно сочетаются со многими другими продуктами, является источником многих витаминов и антиоксидантов, которые очищают кишечник.
Авокадо. Содержит немало калорий, но в его составе множество нужных нам веществ. Можно добавить несколько кусочков авокадо в салат.
Орехи. Их питательная ценность очень высока, а значит они достаточно калорийные. Но в их состав входят: клетчатка, белки, жиры, витамин E, микроэлементы. Также орехи являются хорошими чистильщиками, поэтому 3-4 грецких ореха в день вам не повредят.
Маслины. В отличие от оливок не задерживают воду в организме и очень полезны.
Многие женщины, начиная серьезнее относиться к своему питанию, имеют только одну цель – похудеть и иметь хорошую фигуру. Но стройность – это не главная цель здорового питания. Целью должно быть обретение женственного и внутренней гармонии, укрепление своего здоровья, от которого будет зависеть здоровье ваших детей!
Выбирайте пищу в соответствии с индивидуальными потребностями. Ведь все мы разные, и что для одного вкусно и приносит пользу, для другого является ядом. Поэтому не существует единой диеты, которая подходила бы всем.

24.08.2016 16:43   автор: krolenya  комментарии и ответы: 0


С добрым утром, друзья! Всем прекрасного настроения на весь день!!!


20.07.2016 09:33   автор: krolenya  комментарии и ответы: 0


Овощной салат с яблоком и имбирём

Готовится быстрее некуда, за 10-15 минут. Пробуй, мужик, хоть и мяса нет, зато вкус отменный! Необходимые ингредиенты: - капуста краснокочанная 220 граммов - яблоко 1 штука - редис 80 граммов - имбирь - мёд 1 чайная ложка - горчица зернистая 15 граммов - уксус 5 миллилитров - масло оливковое - сок лимонный 5 миллилитров - соль Процесс приготовления: Снимаем верхние листья капусты. Шинкуем капусту тонкой соломкой. Нарезаем яблоко длинными полосками. Сверху сбрызгиваем лимонным соком. Измельчаем редис также в виде соломки. Готовим заправку. Смешиваем горчицу и масло в отдельной миске. Вливаем небольшое количество уксуса и мед. Выкладываем все ингредиенты в глубокую емкость. Очищаем небольшой фрагмент корня имбиря. Измельчаем с помощью мелкой терки и отправляем в салат. Перемешиваем и вводим заправку. Выкладываем блюдо на тарелку и подаем. Приятного аппетита!

16.07.2016 22:44   автор: krolenya  комментарии и ответы: 0



 
 
© 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,546
18+

Форум для женщин