женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как побороть бессонницу? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

НУЖЕН СОВЕТ!

Как побороть бессонницу?

Добавлено: 2009-07-14 12:55:49   Заголовок: Как побороть бессонницу?
Trulala
Trulala
Зарегистрирован: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Каждую среди ночи просыпаюсь и не могу заснуть почти до утра. Утром на работу, днем, естественно, нет возможности отдохнуть и к концу недели накапливается страшная усталость. Если ничто не взбудоражит выходные, то можно немного в норму прийти. Полусонное состояние у меня уже несколько лет. Врачи прописали Глицисед – легкое успокоительное и все. У кого проблемы с бессонницей, отзовитесь, как Вы с этой дрянью боретесь.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2009-07-15 14:13:13
ghost8

Зарегистрирован: 15.07.2009

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Только аутотренинг! Считайте слоников, барашков. Еще хорошо помогает, если вы представите, что вы - это море...и ваши волно тихо и величаво катят через океан. Представьте себе эти волны и все будет в норме.

Ответить | Цитировать

 
 
© 2008-2018 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,191
18+

Форум для женщин