женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как похудеть? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ВНЕШНОСТЬ И КРАСОТА

Как похудеть?

RSS RSS
Добавлено: 2018-10-25 10:47:27
Annya Kotova
Annya Kotova
Регистрация: 08.04.2018

Сообщений: 61 ( просмотреть )
Вечный женский вопрос.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-29 18:45:35
Jakida
Jakida
Регистрация: 29.10.2018

Сообщений: 40 ( просмотреть )
Только с подсчетом калорий и их дефицитом.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-25 10:59:05
Анжела

Регистрация: 19.09.2013

Сообщений: 54 ( просмотреть )
На правильное питание, физ нагрузки раза 3 в неделю и re-code я пила, скинула много)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-05-23 02:26:32
Erin
Erin
Регистрация: 25.08.2018

Сообщений: 99 ( просмотреть )
Цитата:
Вечный женский вопрос.
И это правда) Но что делать если мы женщины так устроены) Я уже не один раз набирала вес, и не один раз сидела на диете, и конечно же испортила себе желудок. На днях ходила к диетологу в Москве, мне расписали питание, но сказали что без занятий спортом не обойтись. Только сильные нагрузки в начале не рекомендуют, сейчас думаю куда лучше записаться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-05-23 02:38:31
Destiny
Destiny
Регистрация: 08.07.2018

Сообщений: 85 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Вечный женский вопрос.
И это правда) Но что делать если мы женщины так устроены) Я уже не один раз набирала вес, и не один раз сидела на диете, и конечно же испортила себе желудок. На днях ходила к диетологу в Москве, мне расписали питание, но сказали что без занятий спортом не обойтись. Только сильные нагрузки в начале не рекомендуют, сейчас думаю куда лучше записаться.
А сколько вам лет? Понимаете, сейчас женщины любого возраста бегут заниматься фитнесом, хотя все врачи не рекомендуют такие занятия людям старше тридцати лет. И честно говоря пользы от таких интенсивных занятий мало, организм начинает сильно изнашиваться. Самый подходящий вид занятий это пилатес, если вас это заинтересует, более подробную информацию можете прочесть здесь

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-19 12:39:40
Яна Вовченко

Регистрация: 22.07.2018

Сообщений: 206 ( просмотреть )
Чтобы худеть нужно контролировать свой вес.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-19 12:40:20
Анна Смолова

Регистрация: 08.08.2018

Сообщений: 238 ( просмотреть )
Для контроля веса хочу весы точные купить. Подскажите, где выгодные цены?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-19 12:41:38
Светлана Гладких

Регистрация: 19.02.2019

Сообщений: 211 ( просмотреть )
На сегодняшний день в супермаркете АТБ: , проводится выгодная акция, по которой качественные и точные весы можно купить за 135 грн.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-21 21:40:05
ignateva
ignateva
Регистрация: 19.05.2015

Сообщений: 102 ( просмотреть )
Спорт и нормальное питание - не есть сладкого, хлебобулочное убрать. Побольше фруктов и овощей.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-21 21:59:46
Kislova
Kislova
Регистрация: 21.03.2018

Сообщений: 141 ( просмотреть )
Сама не могу похудеть, бока и бедра не поддаются похудению

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-21 23:19:36
buzzz
buzzz
Регистрация: 18.11.2015

Сообщений: 187 ( просмотреть )
Липолитики - отличная штука для убирания жиров на боках и ногах, многие рекомендуют. Особенно если найдется хороший специалист, чтобы нормально делал уколы и не усугубил ситуацию. Я начиталась про них в одном блоге и решила тоже сделать - очень довольна, что пошла и сделала, попка упругая, красивая и как-то так худеть легче стало.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-10-22 17:51:56
Sasha_5585

Регистрация: 23.07.2019

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Советую купить домой уличный тренажер тренировки на свежем воздухе самое то )

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-02 05:58:15
anna88

Регистрация: 25.03.2019
рекламщик?

Сообщений: 1568 ( просмотреть )
Здравствуйте. Без диет я думаю невозможно похудеть, если продолжать есть также, как и раньше, то о каком похудении может идти речь? Вес так и будет расти. Попробуйте кетодиету Она практически не ограничивает прием продуктов, вам просто требуется исключить из своего рациона углеводы и все, остальное вы можете кушать в любом количестве, в том числе и жирную пищу. Диета уже давно доказала свою эффективность, так что рекомендую всем ее попробовать. Мне она отлично помогла.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-08-18 11:08:44
freem
freem
Регистрация: 26.08.2017

Сообщений: 89 ( просмотреть )
А как убрать жир с боков? Никакие упражнения не помогают.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-08-18 13:56:25
olga34
olga34
Регистрация: 30.03.2020

Сообщений: 72 ( просмотреть )
Цитата:
А как убрать жир с боков? Никакие упражнения не помогают.


Такая проблема у многих есть, вроде и спортом занимаюсь, за питанием слежу, но бока - это моя проблема, никак не могла от них избавиться. Мне тоже подсказали как убрать бока - пара процедур и проблемной зоны больше нет. Процедура безболезненная, сеанс около часа длится.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-09-06 19:01:50
Albina
Albina
Регистрация: 04.05.2018
рекламщик?

Сообщений: 279 ( просмотреть )
Все нужно делать комплексно, правильно питаться и обязательно заниматься спортом. Голоданием лучше не заниматься, можно навредить себе, с желудком начнутся проблемы. Мне знакомая посоветовала сдать днк-тест mywellness в mygenetics. Получила подробный отчет о питании, физических нагрузках, на какие витамины нужно обратить внимание. Стала соблюдать рекомендации и вес начал уходить постепенно. Все мы разные и методы для похудения тоже отличаются.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-10-05 00:22:14
Kalinka

Регистрация: 24.05.2019

Сообщений: 66 ( просмотреть )
Вы резко решили похудеть, начали изнурять себя диетой - вот и результат. Вес стоит, так как организму не откуда брать силы и энергию. У меня также было. После поняла, что резкие решения худеть - враги похудения. Попробуйте диету сделать менее строгой, добавить спорт и Диету Перфетту Энергию - очень полезное средство когда вес стоит (его спортсменам советуют), чтобы брать оттуда энергию, силы и витамины

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,166
18+

Форум для женщин