женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как добиться стройной фигуры? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Как добиться стройной фигуры?

RSS RSS
Добавлено: 2019-06-29 12:51:02   Заголовок: Похудение и Аминокислоты
coolhealth
coolhealth
Регистрация: 29.06.2019

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Существует множество разновидностей аминокислот, отличающихся по своему составу. Отдельную группу препаратов составляют вещества, которые показывают максимально высокие результаты в области похудения. Некоторые добавки предназначены для набора мышечной массы, улучшения результатов тренировок, а употреблять их надо исключительно в целях создания мощного рельефа тела.

Название аминокислот, помогающих избавиться от лишнего веса:

Тирозин (компоненты подавляют чувство голода, ускоряют процесс обмена веществ, сжигают жиры).
Метионин.
Лейцин (мощная аминокислота, увеличивает длительность насыщения пищей, сохраняет мышечную массу, сокращает количество жировых отложений).
Валин.
L-карнитин (не только устраняет отложения жира, но и предотвращает их накапливание, повышает работоспособность сердечной мышцы, способствует формированию мышечной ткани).
Лизин.
Триптофан (обладает седативными свойствами, регулирует уровень гормонов различных групп, обеспечивает подавление аппетита).
Треонин.
Глютамин (сжигает жир, повышает иммунитет, относится к категории аминокислоты для женщин).
Аргинин (способствует активной выработке гормона роста, сжигает жир, усиливает восстановительную функцию организма).


Если внимательно изучить состав Гидролизата Белкового Мидийного по содержанию находящихся в нем Аминокислот, то можно заметить, что принимая данный продукт, Вы пмеете возможность получить весь спектр необходимых Аминокислот, как для Похудения, так и для Набора Мышечной Массы.

Изображение

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-06-30 20:24:35
aristidda
aristidda
Регистрация: 27.06.2019

Сообщений: 7 ( просмотреть )
Мне помогла похудеть японская диета

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-17 15:24:48   Заголовок: Составлю индивидуальную диету
nataliia_shhh
nataliia_shhh
Регистрация: 17.07.2019

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Меня зовут Наталья и я сертифицированный тренер по питанию. Мои спортивные достижения:
Чемпионка Киева и Чемпионка Украины в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель.
Золото в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель на Кубке Киева и Украины 2018! Серебро в абсолютной категории победителей!
Вице-чемпионка в номинации фитнес-бикини на Кубке Украины 2017, призер в абсолютной категории победителей
Я помогу Вам наладить свой рацион, составлю персональную диету для похудения или поддержания веса. Мой подход включает в себя приемы пищи по времени и количеству порции, что позволяет разогнать обмен веществ, считаю ккал и соотношение БЖУ лично для Вас.
При таком режиме нет вреда для здоровья и голода.
В рационе присутствуют самые обычные и доступные продукты.
Работаем онлайн. При соблюдении режима уходит 1-1.5 кг в неделю лишнего веса.
Все мои консультации основаны на практическом опыте и дают положительные результаты независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки.
instagram ID nataliia_shhh

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-18 18:05:24
SvetaMausova
SvetaMausova
Регистрация: 17.07.2019

Сообщений: 15 ( просмотреть )
лучшая диета ето не есть после 6ти

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-19 10:33:45
Pusik19
Pusik19
Регистрация: 10.07.2019

Сообщений: 204 ( просмотреть )
Бред какой-то: не ешьте углеводы, не ешьте после шести, сидите на диетах...Что с вами люди? Чтобы похудеть надо потреблять калорий меньше, чем расходуешь вот и всё. Возьмите счетчик калорий любой, повбивайте туда всё что едите в течении месяца, сможете сориентироваться. + указывайте честную активность. Поход на работу и с работы - это низкая активность, не обманывайте себя со средней.
Есть можно всё что угодно! Но вы должны понимать, что вам продуктивнее съесть. Салат с кусочком мяса - намного выгоднее, чем сникерс. Но, если вы знаете, что в этот день сникерс вписывается в ваш расход калорий - ешьте на здоровье
Всё надо считать исходя из того, сколько калорий вы сожжете на весь день, при чем еще учтите, что калории сжигаются даже во сне.
Просто надо с ответственностью подходить к такому делу

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-03 20:49:29
alenavanyaeva

Регистрация: 20.05.2019

Сообщений: 8 ( просмотреть )
этой зимой из-за сидячей работы набрала 12 кг! это ужас, сразу стало тяжело ходить и дышать. я человек слабовольный, и мне не подходят диеты. подруга посоветовала чудесные таблеточки Редуксал. пью их уже месяц и сбросила уже 6 кг! заказывала тут https://yagodkaopat.com/kupit-reduksal-tabletki-dla-pohudenia.html

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-05 15:27:01   Заголовок: Знаю отличное срдество
Алина198

Регистрация: 05.11.2019

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Пользуюсь отличным средством, это таблетки, просто рада что наткнулась на них, за 2 недели похуда на 8 кг

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-19 12:03:55
ЛюбаПетрова
ЛюбаПетрова
Регистрация: 07.11.2016

Сообщений: 332 ( просмотреть )
Диета может помочь, но лучше если к ней добавить упражнения. Вот вы в последнее время замечали сколько вы делаете шагов в день? А ведь это очень важно! Очень помогает подъем ног в висе на турнике вот только это делать не так и просто для тех, кто только начинает, но очень результативно! Так что нужно пробовать!

—————————————————————————
Это я)
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-21 14:45:02
AngiGris
AngiGris
Регистрация: 07.11.2019

Сообщений: 9 ( просмотреть )
Девочки! Лучшая диета - это как раз таки занятия спортом и правильное питание! Если не хотите заниматься спортом - как тут некоторые пишут "не у всех есть возможность на занятия спортом" - то вам и худеть тогда не нужно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-21 18:33:41
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 189 ( просмотреть )
Не только, спорт иногда придает мускулатуру, мышцы выращивает, смотря чем заниматься. Лучше плавание. И к диетологу обратиться за помощью.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-23 12:33:32   Заголовок: Бесплатная книга - " Биолифтинг живота"
Зоя

Регистрация: 23.11.2019

Сообщений: 32 ( просмотреть )
Добрый день!
Что Вы узнаете из книги?

5 самых эффективных упражнений для стройного животика (без физических нагрузок)
Естественные места для откладывания жира у человека
Рецепты масел, способствующие сжиганию жира
Что такое биолифтинг живота. И почему этот метод действительно избавляет от жира на животе?
Ответы на самые часто задаваемые вопросы, связанные с похудением.
Ваше желание иметь подтянутый живот наконец - то сбудется.

http://shop.hudeem99.ru/aff/free/400100211/karakatica/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-26 20:45:59
xleb

Регистрация: 26.11.2019

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Была такая же проблема, на спортзал не было времени тогда я купила курс по занятию спортом дома вот ссылка
http://filemix-1.ru/file/85134

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-11-14 12:51:31
celestia

Регистрация: 11.11.2020

Сообщений: 11 ( просмотреть )
Вы отчаялись сбросить лишний вес и ничего не помогает???

Уверена что эти способы медленно, но эффективно помогут вам в решении этой проблемы!!!!

Смотрите эти видео по ссылке ниже и тогда вы откроете для себя секрет того чего другие до сих пор не знают!!!!


http://fumacrom.com/RYo

http://fumacrom.com/RZs

http://fumacrom.com/Rpw

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,142
18+

Форум для женщин