 |
Добавлено: 2017-12-13 22:41:48 |
KiraFresh
Регистрация: 14.09.2017
Сообщений: 85 ( просмотреть )
|
а мне кажется без диеты это будет настолько неэффективно ,что вы даже не заметите по себе ,а вот если придерживаться диеты ,вы сразу начнете ощущать легкость в теле
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-14 09:48:52 |
Лидия
Регистрация: 14.12.2017
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
нужно придерживаться не диеты, а правильного питания)) Тогда все в норме будет
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-19 17:41:58 |
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?
Сообщений: 438 ( просмотреть )
|
Хотя бы стоит покупать продукты питания, которые полезны для похудения 
Кроме таких продуктов нужно хотя бы выполнять утреннюю зарядку, но лучше - заниматься фитнесом или йогой.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-25 23:43:42 |
yulchik-
Регистрация: 23.12.2017
Сообщений: 9 ( просмотреть )
|
Во время занятий спортом не только увеличивается расход энергии, но и ускоряется обмен веществ. ученые доказали, что уже после часовой прогулки быстрым шагом обмен веществ ускоряется, и этот эффект сохраняется до 12 часов. Кроме того, физическая нагрузка помогает держать мышцы в тонусе, а это идет на пользу фигуре. Подтянутое тело - ваша награда за активность.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-27 13:28:16 |
Lalalupsi
Регистрация: 29.12.2016
Сообщений: 262 ( просмотреть )
|
У моей жены с этим похудением совсем уже нервы ни к черту. Постоянно подсчитывает калории, бегает,считает белки, жиры, углеводы. Скажите, это вообще нормально? Переживаю за ее, ведь у нас есть знакомая, которая довела себя до анорексии таким путем. Лечилась потом в клинике "Роса"  долгое время и вот вроде бы ее поставили на ноги. Вобщем меня эта ситуация пугает.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-02-05 18:48:39 |
irinarogina7
Регистрация: 08.12.2017
Сообщений: 53 ( просмотреть )
|
Мне врач порекомендовал пропить редуксин лайт усиленной формулы, чтобы нормализовать мой аппетит. Врач рекомендовал препарат как самый эффективный натуральный регулятор аппетита и действительно, побочек нет, переедать и есть много сладкого перестала. Ем часто, но маленькими порциями и больше стала пить воду. А вот недавно ещё стала бегать по вечерам.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-02-07 18:48:36 |
Светик44
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 317 ( просмотреть )
|
правильное питание вам в помощь)) А еще посоветовала вам бы купить себе  соковыжималку хуром, для того что бы пить свежевыжатые и полезные соки. Они улучшат работу вашего желудка.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-02-08 18:28:31 |
ALALLA
Регистрация: 21.07.2015
Сообщений: 197 ( просмотреть )
|
редуксин лайт
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-02-18 14:58:54 |
Нелли
Регистрация: 12.10.2016
Сообщений: 304 ( просмотреть )
|
не знаю что и сказать. надо заниматься спортом, питаться правильно и вовремя, тогда только будет хорошая фигура.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-12 23:55:11 |
Zlata
Регистрация: 04.07.2018
Сообщений: 80 ( просмотреть )
|
По поводу гадалок могу сказать только одно. Сама никогда не верила во всю эту магию и относилась скептически. В 21 веке живем как никак. Но в последние годы мне очень сильно не везло в жизни. Проблемы на работе, с мужем разлады, в общем одно горе сплошное, а не жизнь. Подруга настояла чтобы я пошла к знакомой гадалке Стелле. Сопротивлялась сначала, но потом решилась пойти
А оказалось она очень серьезной женщиной У нее даже сайт свой есть - http://mag-stella.ru
Сказать, что я была в шоке это ничего не сказать. Она мне сначала рассказала все про прошлое и настоящее, причем даже то, что никто не мог знать, а потом сказала, что поможет все наладить и, что нужно делать чтобы исправить ситуацию и это помогло! Не поверите, но это реально меня спасло! Даже муж начал относиться совершенно по другому! так как никогда не относилась! Я счастлива! Можете не верить во всю эту магию, но попробовать я вам всем рекомендую
Даже телефон этой Стеллы оставлю может кому нибудь пригодится 89514999292
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-24 11:52:53 Заголовок: Нужно перестать есть сладкое |
Лиза
Регистрация: 19.04.2018
Сообщений: 50 ( просмотреть )
|
Чтобы быть в форме главное кушать правильные продукты и двигаться больше, даже если просто ходить каждый день быстрым шагом, это уже лучше, чем на диване тв смотреть вечером...
Я когда решила переходить на ПП мне очень хорошо помогу  Реглюкол, который Ковальков применяет. Только я никакими диетами не пользовалась, просто пила его чтобы от углеводной зависимости избавиться. Кур был у меня примерно 3 месяца, мне хватило, теперь вообще сладкое не ем (в смысле вредное) и мучное с картошкой! Очень хорошо себя стала чувствовать, эти ощущения ни на какую шоколадку не променяю теперь!))
Если кто захочет Реглюкол попробовать, напишите, я вам дам свой номер купона со скидкой ;)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-18 22:07:44 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Цитата:Правильное питание и фитнесс - диет не нужно)
Абсолютно с вами согласна , секрет здоровья кстати как раз в этой же формуле)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-19 01:57:13 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Главное чтобы это правильное питание было действительно правильным подходило конкретно вам, а то бывают же и аллергии и не усвоение
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-19 08:57:56 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Естественно , нужно знать особенности своего организма) Только зная свой организм полностью можно эффективно его изменять 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-20 02:53:01 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Согласна, сначала узнаем тело, а потом изменяем его, а не вперемешку как обычно это все делают)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-21 22:15:15 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Цитата:Согласна, сначала узнаем тело, а потом изменяем его, а не вперемешку как обычно это все делают)
Просто похудение это очень трудоемкий процесс и я думаю, что чтобы сделать наиболее правильно все , нужно понимать что у вас есть и какими характеристиками владеет ваш организм. Может метаболизм быстрый, может к примеру с легкими проблемы и пр.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-22 02:04:46 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Многие не задумываются об этом всем, и зря, это самое важное в этом всем
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-22 15:24:29 |
Karina
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 5 ( просмотреть )
|
Я не раз слышала уже о редуксине. Но мне интересно было, вреден он или нет для организма в целом. То что аппетит он убавляет хорошо так, я знаю.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-22 16:25:07 |
cool_girl
Регистрация: 16.11.2018
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
сначала подумала, ну что за бредовая тема, достичь стройности без диет невозможно! но прочитала и поняла: очень хорошие советы автор дает!! но это только для тех, кто уже стройный, избавиться от лишнего веса такими способами не получится (((
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-22 19:44:50 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Есть гораздо более удачные альтернативы аки salonah
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 |
