|
Добавлено: 2019-01-11 01:39:30 Заголовок: Завтрак на диете |
Oladyshka
Регистрация: 02.06.2017 рекламщик?
Сообщений: 129 ( просмотреть )
|
Привт! Какие блюда на завтрак вы готовите себе будучи на диете? И так ли важен завтрак как говорят врачи?
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-01-23 12:16:27 |
ditiench
Регистрация: 21.01.2019
Сообщений: 6 ( просмотреть )
|
Завтрак очень важен! Не зря же говорят, что завтрак - главный прием пищи. А потому что, утром - ускоренный обмен веществ. По этому, можно себе позволить съесть даже несколько печений или конфету. Тоесть - утром можете есть немного больше чем в поздние часы дня
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-01-27 04:26:24 |
Capitolina
Регистрация: 10.03.2018
Сообщений: 101 ( просмотреть )
|
Важен не только завтрак, а и полноценное, сбалансированное питание на целый день А чтобы похудеть нужно составить меню с необходимым количеством калорий
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-01-28 10:23:40 |
lidiiavenera
Регистрация: 05.10.2018
Сообщений: 320 ( просмотреть )
|
Конечно, завтрак важен. Я готовлю себе овсяноблин: два яйца, 50 г овсянки и сахзам.
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-02-27 13:12:45 |
Викуся175
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 26 ( просмотреть )
|
завтрак главный прием пищи" но должен быть правильным для простоты и удобство можете обратится к https://bioeight.com/, составляют программу питания
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-02-27 19:53:33 |
Азия
Регистрация: 27.02.2019
Сообщений: 7 ( просмотреть )
|
Без завтрака день пройдет не как надо. Надо же мозг чем то заряжать.
Я готовлю только то, что мне в программе лайтвейт назначили))
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-02-28 20:32:29 |
Маврик
Регистрация: 28.02.2019
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
Я всегда любила на завтрак пить кофе со сливками и бутерброды))) А сейчас придерживаюсь питание которое мне составили по комплексной программе)
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-01 13:53:04 |
ignatova
Регистрация: 28.02.2019
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Цитата:Я всегда любила на завтрак пить кофе со сливками и бутерброды))) А сейчас придерживаюсь питание которое мне составили по комплексной программе)
а по какой конкретно программе составляли и кто? я вот на lightweight21 сейчас, может коллеги?
|
Ответить
| Цитировать
|