 |
Добавлено: 2009-07-11 00:56:43 Заголовок: Молокочай! |
YaLeto
Регистрация: 11.07.2009
Сообщений: 5 ( просмотреть )
|
Привет)) Хочу поделиться один из моих самых любимых методов похудения. Да, название немного отпугивает, но на самом деле, способ этот не только легкий, но и приятный. Все что нужно это 2 литра молока и пару пакетиков зеленого чая. Мы кипятим молоко и даем остыть ему до градусов 70 (для того, что бы при добавлении зеленый чай не потерял свои полезные свойства), а потом добавляем зеленый чай. Столько сколько посчитаете нужным. И вот этот напиток пьете в течении дня. Его можно пить и теплым, и холодным - как кому по душе)) При этом на протяжении дня желательно выпить еще примерно 2 литра обычной воды. Молоко можно брать не более 2,5% жирности. Лучше конечно как можно менее жирное, но по себе знаю, что тогда больше есть хочется на протяжении дня. А молокочай с 2,5% молоком практически отбивает аппетит. Этот напиток обладает мочегонным и желчегонным действием. За день можно похудеть от 0,5 килограмма, до 1,5. Такой разгрузочный день лучше устраивать не чаще чем раз в неделю. Удачи 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2017-03-17 12:34:26 |
guru11
Регистрация: 17.03.2017
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
Цитата:Подскажите где найти выездной коктейль бар?
Я пользуюсь услугами http://boomboombar.ru/ мне очень нравятся их коктейлики!И цены там не кусаются!Рекомендую и вам им воспользоваться!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-04-10 19:39:43 |
Ада
Регистрация: 30.06.2016
Сообщений: 382 ( просмотреть )
|
Не пробовала.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-10-30 23:56:09 |
Lamoda
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 848 ( просмотреть )
|
Довольно изощренный метод. По-моему, лучше традиционно, с подбором правильного питания и соблюдением диеты со всеми питательными веществами. Как вариант, проконсультироваться с  диетологом, а не самостоятельно выдумывать способы похудения.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-11-09 13:20:08 |
ЛюбаПетрова
Регистрация: 07.11.2016
Сообщений: 332 ( просмотреть )
|
У меня подруга пробовала эту систему, очень хотела бесплатное ЭКО сделать  а лишние килограммы ей мешали но ничего не получилось, говорит что этот способ не для нее точно.
—————————————————————————
Это я)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-11-13 12:40:06 |
Мария_37
Регистрация: 13.11.2017
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Так молокочай жидкость лишнюю выгоняет, а не жиры
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-11-27 14:56:15 |
Светик44
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 317 ( просмотреть )
|
Не когда прежде не слышала о таком. Я просто стараюсь придерживаться правильного питания и три раза в неделю хожу на фитнес) Вот и весь секрет. Похудела уже на 10 кг! Даже с учетом того что иногда к нам приходят гости и мы заказываем что то вкусненькое) К примеру в последний раз это была пицца с грибами https://oren.farfor.ru/pizza/
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-08 18:57:13 |
ToMMy
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 10 ( просмотреть )
|
[QUOTE][COLOR=000000]Привет)) Хочу поделиться один из моих самых любимых методов похудения. Да, название немного отпугивает, но на самом деле, способ этот не только легкий, но и приятный. Все что нужно это 2 литра молока и пару пакетиков зеленого чая. Мы кипятим молоко и даем остыть ему до градусов 70 (для того, что бы при добавлении зеленый чай не потерял свои полезные свойства), а потом добавляем зеленый чай. Столько сколько посчитаете нужным. И вот этот напиток пьете в течении дня. Его можно пить и теплым, и холодным - как кому по душе)) При этом на протяжении дня желательно выпить еще примерно 2 литра обычной воды. Молоко можно брать не более 2,5% жирности. Лучше конечно как можно менее жирное, но по себе знаю, что тогда больше есть хочется на протяжении дня. А молокочай с 2,5% молоком практически отбивает аппетит. Этот напиток обладает мочегонным и желчегонным действием. За день можно похудеть от 0,5 килограмма, до 1,5. Такой разгрузочный день лучше устраивать не чаще чем раз в неделю. Удачи
Спасибо будем пробовать!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-12-11 16:12:24 |
Filadelphia
Регистрация: 08.12.2017
Сообщений: 46 ( просмотреть )
|
Ну вы же не будете всю жизнь пить или есть свой молокочай? Нужно пересмотреть свое питание в принципе и есть здоровую еду и хотя бы минимум физической активности. Элементарно дома каждый день 20-30 минут можно выделить для упражнений, не говоря уже о том что бы ходить в портзал
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-10-25 20:33:44 |
Gerda
Регистрация: 23.10.2020
Сообщений: 30 ( просмотреть )
|
Интересно очень
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-11-01 14:06:03 |
svetlana
Регистрация: 28.10.2020
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
а смысл жидкость туда сюда гонять?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
