женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Реально ли похудеть за неделю Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Реально ли похудеть за неделю

Добавлено: 2019-07-30 22:36:55   Заголовок: Реально ли похудеть за неделю
Beata
Beata
Регистрация: 31.03.2018

Сообщений: 65 ( просмотреть )
Я уже давным-давно смотрю на себя в зеркало и понимаю, что надо как-то приводить себя в порядок. Перечитала много разной информации и остановилась на диете минус 10 кг за неделю. Нашла ее здесь Вот теперь думаю, стоит ли ее испытать на себе или все же не рисковать здоровьем. Может кто-то пробовал так худеть? Хотелось бы знать результат.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-30 22:44:27
Bellatrisa
Bellatrisa
Регистрация: 16.03.2018

Сообщений: 62 ( просмотреть )
Я бы не рисковала давать организму такой стресс. Ведь это чересчур жестоко так резко худать. Вы бы просто обратились к диетологу и пускай он вам сбалансирует питание.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-30 22:48:14
Agafya
Agafya
Регистрация: 22.01.2019

Сообщений: 14 ( просмотреть )
Самый лучший способ похудения это тренажерный зал. Просто купите абонемент и регулярно посещайте тренировки. Результат не заставит себя долго ждать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-30 22:51:01
Nomina
Nomina
Регистрация: 13.03.2018

Сообщений: 61 ( просмотреть )
Никакие тренировки не помогут, если не будет правильного питания и хорошего сна. В этом деле должно быть все сбалансировано.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-31 09:31:31
Викуся Иванова
Викуся Иванова
Регистрация: 03.07.2019

Сообщений: 100 ( просмотреть )
-10 кг за неделю? Вы же понимаете что организм вам за это спасибо не скажет? Был бы вопрос о паре килограмм..да и то полагаю, что в таких случаях только лишняя жидкость уходит плюс просто кишечник очищается. А по факту это вопрос полного пересмотра питания с учетом вашей нормы калорий (и соответственно снижения их потребления) + зал. А всякую дичь вроде таблеток для похудания лучше обходить стороной.

—————————————————————————
Per aspera ad astra
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-31 10:30:24
Pusik19
Pusik19
Регистрация: 10.07.2019

Сообщений: 260 ( просмотреть )
Только с диетой у вас и мышцы уйдут. Обязательно добавляйте спорт
А за быстрый срок всё равно ничего не уберете

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-07-31 10:42:43
Галина

Регистрация: 05.06.2019

Сообщений: 73 ( просмотреть )
Если вы хотите совета? Тогда Вам личный мой опыт. Много всяких диет испытывала на себе. Но вес постепенно возвращался. Пока не пришла к мысли ,что нужно правильно питаться и немного увеличить активность. Исключила сахар с своего рациона, стала пить воду, уменьшила потребление белого хлеба. Перешла на ГМО ( Гарнир,Мясо,Овощи) И по чаще есть, через два- три часа. Результат не стал себя ждать . За два месяца минус 10 кг. Сейчас медленней идет сброс но идет. Да стала ходить больше пешком. Где то по десять тысяч шагов.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-08-01 20:12:44
Darinka
Darinka
Регистрация: 03.09.2015

Сообщений: 308 ( просмотреть )
Скинуть 10 десять кг за два месяца вполне реально и без вреда для здоровья, Галина, вы большая молодец. Но вот как можно потерять 10 кг за неделю?? Даже если на одной воде сидеть, столько не сбросишь, да и какой ценой это будет. Я вот тут нашла хорошую статью на тему как похудеть без диеты и убрать живот, советую вам почитать. Сама сейчас стараюсь придерживаться этих принципов

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-08-07 23:16:53
Галина

Регистрация: 05.06.2019

Сообщений: 73 ( просмотреть )
Огромное Вам спасибо за ссылку. Очень внимательно прочла. Придерживаюсь. Вы знаете вес пошел в низ, очень радует.

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,377
18+

Форум для женщин