женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Набираю вес Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Набираю вес

Добавлено: 2020-04-13 09:04:12   Заголовок: Набираю вес
Katya
Katya
Регистрация: 09.08.2018

Сообщений: 49 ( просмотреть )
Девочки поделитесь секретами, как вы держите себя в форме? А то что-то я последнее время начала стремительно набирать вес, пробовала сидеть на диете, но не выдержала и сорвалась. Наверное нужно все-таки начинать физически заниматься. Жаль что времени посещать спортзалы и фитнес клубы у меня нет совсем, поэтому решила заниматься хотя бы дома. Вот присматриваюсь к велотренажерам https://rankquality.com/exercise-bike/ Как думаете стоить брать?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-13 09:37:44
Myroslava
Myroslava
Регистрация: 11.08.2018

Сообщений: 43 ( просмотреть )
Если у вас есть средства на такую покупку и вы уверенны, что будете использовать его по назначению, а не как моя кума в качестве сушилки для одежды, то конечно берите.

—————————————————————————
Myroslava
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-13 09:43:04
Yarina
Yarina
Регистрация: 13.08.2018

Сообщений: 55 ( просмотреть )
Сушилка для одежды это конечно жесть. Но я тоже такая ленивая насчет спорта и физических нагрузок, поэтому даже не изнуряю себя этим, все равно знаю, что до конца никогда не дойду. Заброшу.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-13 09:51:24
Valery
Valery
Регистрация: 03.08.2018

Сообщений: 45 ( просмотреть )
Ой, а мне и велотренажеры не нужны, у меня велик исполняет их функцию. Сейчас весной езжу на нем очень часто на дачу и обратно. Ведь нужно огород посадить, сад в порядок после зимы привести. Поэтому худею без особых усилий.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-20 17:06:04
КаРина
КаРина
Регистрация: 11.09.2018

Сообщений: 3 ( просмотреть )
на даче в самый класс худать большая улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-23 18:49:58
LesyaMironova
LesyaMironova
Регистрация: 23.12.2019

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Сейчас же лето скоро) можно и на обычном велосипеде ездить) и сэкономить деньги) если хотите сбросить именно на весах - лучше бег, а не велосипед (по моему опыту), еще советую очень витамины сейчас принимать, я второй год весной во время диет беру диету перфетту (энергию), она придает организму сил совмещать диету с обыденной жизнью (работой) ну или учебой. Очень мощна штука, с ней за месяц намного лучше худеется

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-05 09:03:50
Krosta
Krosta
Регистрация: 25.12.2019

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Тренажер можно и не покупать, так как пробежки на свежем воздухе, намного полезней, и эффективней. Если будете каждый день бегать, то положительный результат появится очень быстро. И еще не забывайте о том, то нужно делать зарядку, и качать пресс, кстати, здесь можете посмотреть, как правильно надо делать скручивания, лежа на полу. Похудеть можно и без лишних затрат, главное, чтобы у вас было желание.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-05 11:11:33
Настюша Синичка
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020

Сообщений: 69 ( просмотреть )
согласна вот, главное - постоянство. Сама недавно страдала этим, пока до тренера не дошла, пинка так и не получила, мне сложно саму себя заставлять(( Смотрите, стоит ли брать именно такой вариант, будете ли вы им пользоваться? Возможно, есть какие-то другие более бюджетные варианты с большим успехом?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-15 10:52:44
Gulya
Gulya
Регистрация: 15.05.2020

Сообщений: 25 ( просмотреть )
Какой толк от этого велотренажера, лучше в спортзал ходить, или бегать по утрам.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-05-16 13:18:47
Wichita

Регистрация: 16.05.2020

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Если есть возможность купить, тогда почему бы и нет, главное же заниматься. Я вот занимаюсь йогой уже больше 5 лет и питаюсь по специфике кетогенной диеты. Основным фактором, которой считается то, что она имеет повышенное содержание жира, но при этом совсем немного белка. Рацион довольно разнообразный и в целом имеет все, что лишь нужно нашему организму. Своим телом я однозначно довольна!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-06-11 10:36:13
Настюша Синичка
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020

Сообщений: 69 ( просмотреть )
мне очень нравится тренироваться онлайн с тренером, занимаюсь на https://skyfits.ru/, удобно, уже сбросила пару кило за карантин)

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,268
18+

Форум для женщин