 |
Добавлено: 2015-10-22 12:13:05 |
kira7
Регистрация: 22.10.2015
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
Я тоже за кардинальные изменения, которые даются сложнее, но и результат реальный. Я ходила в спорт клуб, урегулировала питание и удалось сбросить лишние килло, но для меня удержать и не набрать очень сложно, сейчас хочу домой купить какой нибудь тренажер, дабы по утрам заниматься. если есть опыт покупки и занятий в домашних условиях поделитесь, пожалуйста.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2015-11-04 17:24:06 |
Алолочка
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 10 ( просмотреть )
|
Девочки, Хочу поделиться своим опытом быстрого похудения. Перед тем, как приступить к похудению я изучила очень много информации про диеты, причины лишнего веса и тому подобное, почитала блоги худеющих и 1 из этих блогов был этот  . Ее блог меня вдохновил! Я следовала такой же диете и смогла похудеть на 24 кг! И это всего за 2,5 месяца!
Теперь все друзьям рассказываю! Главное не ждать, а заняться собой сейчас!
Ссылка на блог худеющей:
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2015-11-05 10:57:36 Заголовок: Диеты |
Zigzag ydachi
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 70 ( просмотреть )
|
Как "похудатель" с большим опытом, могу уверенно заявить, что диеты-это самый крайний, и далеко не безопасный для организма способ похудеть, да и чаще всего когда заканчиваешь придерживаться диеты, ушедшие кило возвращаются, прихватив с собой еще парочку приятелей. В итоге опять портится настроение и опять приходится держать диету ((( Гораздо лучше, если вы станете вести активный образ жизни - даже просто быстрая ходьба около получаса, но каждый день способна творить чудеса с фигурой!!!!! А если еще добавить танцы, баню, бассейн, фитнес, велосипед, лыжи и т.п. то вы вполне можете позволить себе лопать практически все (но без фанатизма конечно) без вреда для фигуры!!!!!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2015-11-13 14:34:38 |
vasabi
Регистрация: 25.08.2015
Сообщений: 90 ( просмотреть )
|
никакие диеты ни рисовые ни монопитание не помогут надо в целом питаться правильно!
и как писали выше контролировать количество БЖУ
http://kitchenmag.ru/posts/5400-kak-pitatsya-s-umom-5-vazhnyh-i-poleznyh-sovetov
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2016-05-20 13:44:34 |
ЛераСтронг
Регистрация: 07.04.2016
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Я образом жизни сделала японскую еду. Теперь питаюсь только здесь  и не ем ничего другого, иногда пытаюсь сама приготовить что-то японское.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2016-06-08 17:20:49 |
ira19840
Регистрация: 13.02.2016
рекламщик?
Сообщений: 343 ( просмотреть )
|
Полностью согласна с автором, что нужно не сидеть на диетах, а просто вести здоровый образ жизни, тогда и вес и здоровье будет в норме. Для себя я нашла такую программу подсчета калорий  http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html и ею руководствуюсь.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2016-08-28 09:59:29 |
Larita
Регистрация: 13.06.2016
Сообщений: 58 ( просмотреть )
|
Добрый день девочки, я тоже после родов изменила образ жизни, сейчас активно занимаюсь спортом, стараюсь в свободное время гулять пешком. Кстати в последнее время катаюсь на велосипеде, купила несколько недель назад тут veliki.com.ua/dir_dorozhnye_velosipedy.htm, вот эту модель.
 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2016-10-15 19:55:10 |
marinazol
Регистрация: 22.08.2016
Сообщений: 226 ( просмотреть )
|
Иногда правда и никакой здоровый образ жизни не помогает, вес не уходит и всё.Поэтому нужно проверит всё ли у вас в порядке с гормонами. Вот  тут можно прочитать о превышении в крови мужских половых гормонов и как с этим справиться.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2016-12-28 16:43:59 |
Dourn
Регистрация: 28.12.2016
Сообщений: 9 ( просмотреть )
|
я сама по себе худая, просто делаю упражнения чтобы быть подтянутой)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-03-03 02:47:08 |
slon1988
Регистрация: 16.12.2016
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Я тоже вроде худая, но тело не идеальное. Мне нравится процедура прессотерапии. Прошла курс с 10 процедур недавно http://dellarossa.com.ua/pressoterapiya/ Тело заметно подтянулось, мышцы обрели тонус. Живот стал упругим, целлюлит уменьшился.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-03-13 14:32:29 |
Vest
Регистрация: 26.07.2016
Сообщений: 66 ( просмотреть )
|
Знаете я вообще была не спортивным человеком, но моим стимулом стал мой муж! Он начал заниматься в секции ММА, это такой вид спорта, смешанные единоборства  , ну и я подумала, а чем я хуже))) борьбой конечно не стала пока заниматься, то пошла с ним, в этом клубе где он занимается, в тренажерный зал ну и втянулась по-тихонько))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2017-04-01 19:57:09 |
honeika
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 14 ( просмотреть )
|
Да я тоже не особо спортивный человек, и не выдерживаю строгих диет и тренировок, но если придерживаться некоторых правил, то можно даже и на море худеть  . В прошлом году я на отдыхе на 2 кило похудела, так я только половину делала из того, что тут написано).
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-12 23:55:46 |
Zlata
Регистрация: 04.07.2018
Сообщений: 80 ( просмотреть )
|
По поводу гадалок могу сказать только одно. Сама никогда не верила во всю эту магию и относилась скептически. В 21 веке живем как никак. Но в последние годы мне очень сильно не везло в жизни. Проблемы на работе, с мужем разлады, в общем одно горе сплошное, а не жизнь. Подруга настояла чтобы я пошла к знакомой гадалке Стелле. Сопротивлялась сначала, но потом решилась пойти
А оказалось она очень серьезной женщиной У нее даже сайт свой есть - http://mag-stella.ru
Сказать, что я была в шоке это ничего не сказать. Она мне сначала рассказала все про прошлое и настоящее, причем даже то, что никто не мог знать, а потом сказала, что поможет все наладить и, что нужно делать чтобы исправить ситуацию и это помогло! Не поверите, но это реально меня спасло! Даже муж начал относиться совершенно по другому! так как никогда не относилась! Я счастлива! Можете не верить во всю эту магию, но попробовать я вам всем рекомендую
Даже телефон этой Стеллы оставлю может кому нибудь пригодится 89514999292
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-26 22:17:07 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Любая диета просто делает вас ближе к правильному питанию, вот и все. Лучшая диета та , которой вы можете придерживаться всю жизнь!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-27 01:53:12 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
И та которая не забирает у вас здоровье, потому что придерживаться чего-то можно хоть всю жизнь, но кто сказал что будет полезно для организма? Нужно чтобы с этим помогали специалисты, они-то знаю свою работу
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-30 10:11:02 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Не получится всю жизнь.Я думаю через год-два-три диета на тупой гречке или рисе,ну или шоколаде даст вам потом знать что это такое)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-30 22:41:32 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Мне кажется это наступит горааааздо быстрее, потому что мы всегда нуждаемся в огромном количестве разнообразных витаминов, а монодиеты на долгий период угробят наш организм очень и очень быстро
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-02 04:15:24 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Я тут с вами согласна, Монодиеты если и полекзны то толко очень узкому кругу лиц и не дольше недели дней, дальше будет СОВСЕМ не хорошо
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-03 00:07:15 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Да, мы тут долго обсуждали эту "телегу" и пришли именно к этим выводам
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-08 03:30:05 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Еще раз подтвердить не будет лишним)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 |
