RSS
 |
Добавлено: 2009-07-15 15:35:05 Заголовок: Гречнево-кефирная диета. Кто со мной? |
|
Полиночка Регистрация: 15.07.2009 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Здравствуйте девушки! Перепробовала кучу диет, но решила остановиться на этой. Суть ее заключается в том, что на протяжении 1-2 недель нужно питаться только запаренной гречкой(в неограниченном кол-ве) и выпивать 1 литр 1% кефира. Гречку лучше заливать на ночь кипятком и оставлять в теплом месте до утра. Крупу брать из расчета 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка. Кушать ее можно в неограниченном кол-ве, при одном единственном условии: ни какой соли и масла! Я решила ее попробовать так как очень люблю гречку, только под конец уже первого дня меня начало тошнить уже от нее! Единственное что спасает, это соевый соус. Сегодня 4-й день, и как-то гречки уже не хочется, да и жить тоже. Сегодня пила только кефир. Одно радует-результат! 3 кг за 4 дня это супер!! Буду и дальше на ней сидеть, пока не получу желаемый результат...кто со мной? |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2014-10-23 12:30:18 |
|
Юле4а Регистрация: 23.10.2014 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
ТАк же делаю гречку, не варю , а именно заливаю кипятком на ночь. И кефир делаю свой ( Эвиталия+1,5% молоко Простоквашино) , На этой диете сижу уже 4-ю неделю. Ушло пока 6 кг. Цель - сбросить еще 13 кг. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-10-29 01:48:34 |
|
Satira Регистрация: 14.10.2014 Сообщений: 113 ( просмотреть ) |
Хорошая диета, когда-то на ней не плохо сбросила. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-01 15:25:50 |
|
Darina Регистрация: 21.10.2014 Сообщений: 101 ( просмотреть ) |
ну конечно, все-таки гречка сама по себе полезный продукт! как говорили мне в детстве, в ней вся сила! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-07 21:17:46 |
|
VeraN Регистрация: 09.04.2011 Сообщений: 190 ( просмотреть ) |
Пробовала когда то . Вытерпела 4 дня, похудела на полтора кг, потом вернулись 2.Но у меня вообще с диетами не ладилось никогда. А похудела когда стала просто правильно питаться. исключила из рациона кондитерские сладости, жирное, острое жаренное, что бы аппетит сдержать пила редуксин. Худела в районе 5 кг в месяц,но зато навсегда. Уже много времени прошло, а вес не возвращается. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-08 20:56:14 |
|
Юлия Регистрация: 06.11.2014 Сообщений: 93 ( просмотреть ) |
монодиеты только вредят здоровью и скинутый вес потом ой как быстро возвращается! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-09 11:29:28 |
|
VeraN Регистрация: 09.04.2011 Сообщений: 190 ( просмотреть ) |
Возвращается, да еще и с плюсом(( Причём, вот у меня так организм что ли акой, что чем жёстче диета, тем быстрее и больше после неё вес набирался. А самое удивительное, что когда редуксин стала пить, то диеты как таковой я не придерживалась. Просто следила что б сбалансированное питание было.И сейчас этого правила придерживаюсь. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-12 23:13:22 Заголовок: Домашний кефир намного полезнее |
|
danaj Регистрация: 12.11.2014 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Очень хорошо использовать кефир собственного изготовления, тем более сейчас это не сложно. http://www.youtube.com/watch?v=dcCqJoHeiMA |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-11-12 23:15:25 Заголовок: Домашний кефир намного полезнее |
|
danaj Регистрация: 12.11.2014 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Очень хорошо использовать кефир собственного изготовления, тем более сейчас это не сложно. http://www.youtube.com/watch?v=dcCqJoHeiMA |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-12-21 22:13:07 |
|
maksana Регистрация: 08.06.2014 Сообщений: 99 ( просмотреть ) |
А я в мультиварке делаю кефир, да и другую молочку. Можнопить кефирчик домашний обезжиренный творог, сыр собственного производства и ни какие диеты и таблетки не нужны. не нужны |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-12-21 22:51:02 |
|
VeraN Регистрация: 09.04.2011 Сообщений: 190 ( просмотреть ) |
Домашняя молочка это конечно хорошо и полезно. Но таблетки тут не при чём)) Редуксин как раз для того и нужен, что бы приучить себя наедаться вот такой полезной пище, а не объедаться жареной курицей и печеньем. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-12-23 14:31:39 |
|
Юлия Регистрация: 30.03.2014 Сообщений: 83 ( просмотреть ) |
Цитата: Согласна. Тоже сейчас на ней и вполне можно и так обойтись. А вообще тому, кто начинает лучше полностью узнать информацию - А я в мультиварке делаю кефир, да и другую молочку. Можнопить кефирчик домашний обезжиренный творог, сыр собственного производства и ни какие диеты и таблетки не нужны. не нужны  . Мне этого хватило, чтобы понять, что это мое. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-02-19 14:45:20 |
|
Saresenka Регистрация: 17.12.2013 Сообщений: 179 ( просмотреть ) |
Лично я только за здоровую диету, никакой химии не признаю! ————————————————————————— Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-02-19 16:13:27 |
|
tinina Регистрация: 19.02.2015 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
гречка это в общем то здоровая пища, но сидеть на ней долго думаю не реально, я пробовала сидеть на рисе, больше одного дня не смогла... мне и скинуть то немного надо кг 5, но силы воли что ли не хватает или диеты не те подбираю. может кто нить знает диету чтоб и не тяжело и эффективно |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-03-03 17:07:15 |
|
arhip_n Регистрация: 03.03.2015 Сообщений: 1 ( просмотреть ) |
Да диета не плохая, но тяжело себя сдерживать. как можно есть одну гречку когда вокруг столько вкусняшек. Есть некоторые секреты которые помогут выдержать диету. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-03-04 08:34:31 |
|
Saresenka Регистрация: 17.12.2013 Сообщений: 179 ( просмотреть ) |
Цитата: А я в мультиварке делаю кефир, да и другую молочку. Можнопить кефирчик домашний обезжиренный творог, сыр собственного производства и ни какие диеты и таблетки не нужны. не нужны какая мультиварка кефир делает?первый раз слышу ————————————————————————— Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-11-25 20:10:51 |
|
Бубусик Регистрация: 11.11.2016 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Ну и как результат? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-12-01 15:50:24 |
|
Vicktorivna Регистрация: 08.07.2016 Сообщений: 390 ( просмотреть ) |
Ну а Вы как думаете?? Я думаю, что гастрит они себе заработали сто процентов) Девочки, ну зачем же мучать себя и свой организм этими диетами, идите в спортзал, придерживайтесь ПП и похудеете на 5 кг за несколько недель)) Я после лета тоже поправилась на 7 кг, не знаю отчего, но так случилось. Взяла ноги в руки и сразу же в спортзал. 3 раза в неделю в тренажерный зал, ПП и тренер предложил попробовать прессотерпию ( вот  , можете здесь почитать о свойствах аппарата, на котором проводиться прессотерпия). Я почитала и процедура действительно отличная, мало того, что похудению способствует,так еще для здоровья полезна, выводит всякие гадости из организма, ускоряет обмен веществ. В общем за 2,5 месяца я скинула 8 кг , сейчас для поддержания формы хожу 1 раз в неделю на фитнес, а к ПП уже привыкла, поэтому продолжаю кушать только здоровую пищу. |
| Ответить | Цитировать |