|
Добавлено: 2018-05-19 00:26:18 |
cherryeyes
Регистрация: 22.03.2018
Сообщений: 240 ( просмотреть )
|
Цитата:Всем привет, недавно переехали с семьей в Москву и сами понимаете какой стресс и сколько вопросов и проблем свалилось на голову, и понимаю, что даже после полноценного сна я не могу избавиться от усталости. Расскажите, как с ней бороться, и возможно у вас есть свои лайфхаки?
У вас скорее всего адаптация идет, переезд - это всегда очень большой стресс для организма, да и психологически непросто. Вам нужно побольше отдыхать, не будет лишним витамины принимать, это может сказываться и весенний авитаминоз еще. Я еще для поддержки иммунитета принимаю эхинацею, она отлично тонизирует. Еще слышала, что масло черного тмина советуют принимать для восстановления сил принимать , сама, правда не пробовала еще, но хочу купить. Сходите в спа салон на процедуры, это тоже поможет расслабится и снять стресс
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-10 20:08:21 |
Capitolina
Регистрация: 10.03.2018
Сообщений: 101 ( просмотреть )
|
Я от усталости принимаю натуральный полезный энергетик Активайз Окси Плюс . Содержит все необходимые вещества для укрепления нервной системы. После курса приема ощущаю бодрость, активность, прилив энергии.
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-15 06:30:11 |
Malinka
Регистрация: 14.10.2018
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Советую Вам больше находиться на свежем воздухе. Суета, ежедневные бытовые трудности выматывают изрядно. К этому нужно привыкнуть. Устраивайте себе дни активного отдыха, страйтесь меньше думать о том, что вас раздражает и пропейте витаминки какие-то для нервной системы. Мне помогает триптофан эваларовский(формула спокойствия) от вечной усталости и раздражительности.
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 00:11:24 |
Lionetta
Регистрация: 23.04.2018
Сообщений: 72 ( просмотреть )
|
У меня сейчас аналогичное состояние. Да впрочем, оно настигает меня каждую осень. Так называемая ВСД. Но потом проходит также резко, как и начинается.
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 00:14:04 |
Olala
Регистрация: 29.04.2018
Сообщений: 60 ( просмотреть )
|
Да, это действительно так, у многих бывает такое состояние, особенно во время каких-то серьезных жизненных перемен. Я тоже стараюсь пить успокоительное, гулять побольше, смотрю любимые фильмы, ем шоколадки.
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 00:34:29 |
Rimma
Регистрация: 08.07.2018
Сообщений: 48 ( просмотреть )
|
Я обычно в такие периоды записываюсь на курс массажа. Он меня здорово расслабляет, и в то же время насыщает жизненными силами. Вот пришла осень, и меня снова усталость гнетет практически каждый день, да ещё и ребенок грудной, куда-либо ездить нет возможности. Хочу заказать себе курс массажа на дому, надеюсь, быстро выйти из этого состояния ссылка
|
Ответить
| Цитировать
|
Страницы: |