Долго мне пришлось мучатся с этой проблемой, пока не обратилась к доктору из этого портала: https://docdoc.ru/doctor/manualnaya_terapiya/city/khimki, он избавил меня от этого недуга без операбельного вмешательства.
Мой брат протрузию межпозвонкового диска лечил в клинике Бобыря https://www.spina.ru/lechenie/11 , в этой клинике свои авторские методики, которые без боли и операции решают вашу проблему, очень хорошая клиника. Результата ждать долго не приходится.