женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Спорт Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ХОББИ и УВЛЕЧЕНИЯ

Спорт

Добавлено: 2019-11-25 14:12:59   Заголовок: Спорт
Gastionka
Gastionka
Регистрация: 10.05.2018

Сообщений: 215 ( просмотреть )
А вы занимаетесь спортом? Каким именно? Ходите в зал или занимаетесь тренировками дома? Решила взяться наконец за себя, но никак не могу определиться какому виду спорта отдать предпочтение.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-25 14:17:21
Feona
Feona
Регистрация: 10.03.2018

Сообщений: 194 ( просмотреть )
Когда получается пытаюсь делать хотя бы элементарную разминку дома, мечтаю начать ходить в тренажерный зал, но пока времени для этого абсолютно нет.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-25 14:26:22
Marmeladka
Marmeladka
Регистрация: 12.03.2018

Сообщений: 63 ( просмотреть )
Я недавно начала заниматься в тренажерном зале, неподалеку с домом у нас в Киеве открылся хороший спортивный клуб. Активно занимаюсь на велотренажерах, ноги наконец в порядок привела, подтянула мышцы, да и общее самочувствие заметно улучшилось. На весну хочу приобрести один из женских велосипедов от фирмы Comanche, чтобы устраивать велопрогулки на свежем воздухе, как раз выбираю модель в интернете https://bit.ly/33kZSzM .

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-25 14:32:55
KovalevaIra
KovalevaIra
Регистрация: 13.07.2018

Сообщений: 97 ( просмотреть )
Я смотрю, что все решили за зиму привести себя в порядок. Так вот я тоже не исключение, записалась на йогц и уже была на одной тренировке, мне очень понравилось.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-15 09:55:34
Nata898

Регистрация: 18.12.2019
рекламщик?

Сообщений: 284 ( просмотреть )
Я на пилатес для продвинутых начала ходить вот в этот фитнес клуб - https://grand-prix.ua/group-exercises/pilates. Одни из основных принципов данной системы – вытяжение и контроль. Выполнение данных принципов позволяет снять мышечные зажимы, осуществить декомпрессию позвоночника, снизить тугоподвижность в суставах и, как следствие, улучшить общее самочувствие и повысить тонус тела. Но вообще направлении для тренировок там много разных. Поэтому уверена, что вы что-то подходящее для себя подберете.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-16 18:44:57
ira19840
ira19840
Регистрация: 13.02.2016

Сообщений: 300 ( просмотреть )
Я занимаюсь в зале два раза в неделю, для себя поняла, что домашние тренировки - это совсем не то. Плюс принимаю протеины, которые способствуют построению красивой фигуры, предпочитаю производителя Scitec Nutrition их я заказываю здесь https://moskva.body-factory.ru/catalog/brands/scitec-nutrition/ у них цены очень хорошие на спортивное питание. Спорт раньше не особо любила, но важно выдержать определенный период, потом втягиваешься и это начинает даже нравится.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-04-24 00:40:27
VasilisaArtemovna

Регистрация: 19.03.2020

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Лично я Вам могу посоветовать просто ходить в спортзал и держать хорошее спортивное питание. Обязательно проконсультируйтесь со своим личным тренером, чтобы он помог Вам настроить ваш рацион. Если хотите можете спросить что Вам нужно докупить из спортивного питания, лично я покупала здесь вот гейнер.Может быть и Вам подойдет. https://mega-mass.ua/geiner/vusokobelkovye/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-10-29 02:31:36
Ермолаева Надежда

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 164 ( просмотреть )
Я для себя нашла надежного букмекера, но это не залог надежных ставок, я вот, к примеру, перед каждым матчем просматриваю ставки на спорт https://kapper-ratings.ru/prognoz-na-futbol-na-segodnya/ . это удобно, тем более информация актуальна каждый раз, а главное с такими ставками мой выигрыш более вероятный

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,235
18+

Форум для женщин