.
Когда в доме праздник и вот-вот должны прийти гости, дел всегда невпроворот. А тут еще ребенок под ноги лезет. Вам знакома такая ситуация? Выход из нее я нашла недавно, когда пробовала состряпать новое блюдо (смотри фото).
Делюсь с вами рецептом:
- берете 3-4 яблока или апельсина;
- режете их пополам и выкладываете на большом плоском блюде;
- на зубочистки или шпажки нанизываете поочередно сыр, колбасу, петрушку, перец, огурец соленый или свежий, зернышко кукурузы десертной; все ингридиенты, кроме кукурузы и петрушки надо порезать кубиками; можно нанизывать и что-нибудь другое, на ваше усмотрение, например, «закончить» такие шашлычки можно маленькими маринованными грибочками – очень эффектно выходит;
- готовый «шашлык» втыкаете в яблоко или апельсин.
Все – вкусное блюдо и одновременно украшение стола готово. Я назвала его «Шашлыки по-детски». Почему? Потому, что дети с удовольствием помогают в его приготовлении, просто порежьте ингридиенты и покажите последовательность нанизывания. И вместо того, чтобы мешать праздничным приготовлениям, ребенок вам поможет. В следующей статье мы расскажем
как делать суши
Читайте в нашем разделе: похудеть за месяц без диет и спорта.
Немало представительниц слабого пола мечтают сбросить лишние килограммы. И
похудеть без диет. В поисках эффективных методов они перелистывают сотни журналов, бесконечные поиски в интернете.… Но мало что бывает эффективным. Они думают что
раздельное питание приведет их к этому... Эти изнурительные диеты, занятия спортом – не у всех на это хватает силы воли и в частности времени. Большинство дам не могут отказаться от любимых лакомств, о какой диете в таком случае может идти речь? В этом случае остается либо заняться спортом, либо покупать средства для похудения, что стоит немало денег. А как еще можно
похудеть без диет?
Я тоже перепробовала немало диет, но с моим распорядком и нагрузкой дня это было практически невыносимо. Ограничивать себя в чем - то вкусненьком при активном образе жизни - это лишний стресс. Да и зачем мучить себя, если есть более эффективный и очень простой метод. Но конечно это не
раздельное питание.
Я хочу вам предложить проверенный мною метод, с помощью которого я круглый год поддерживала форму и ни грамма лишнего веса.
И так, день первый: перед каждым приемом пищи выпивайте по стакану (0,2 л.) чистой прохладной воды обязательно. Вечером, если имеете привычку есть после 6 часов, необходимо перед едой выпить 0,5 л. воды.
Второй день: перед каждым приемом пищи выпить 0,3 л. воды, вечером так же 0,5 л.
Третий день: перед каждым приемом пищи выпить 0,4 л. воды, вечером уже 0,6 л.
Четвертый день: перед каждым приемом пищи выпить 0,5 л. воды, вечером 0,6 л.
Таким образом, все последующие дни необходимо выпивать указанное количество воды и можете есть все что желаете. Вот это метод так метод и с помощью него можно
похудеть без диет! Естественно первые дни будете часто бегать в туалет, но организм привыкает быстро и через три – четыре дня все придет в норму. Смысл данной, так скажем процедуры, заключается в том, что вы наполняете определенную часть желудка водой и соответственно съедаете меньше, таким образом, получаете намного меньше калориев, а чувство сытости у вас будет точно. Ну и где тут диеты и
раздельное питание?
Таким образом, продолжаете до тех пор, пока не сбросите лишние, по вашему мнению, килограммы. Для тех, кто хочет ускорить процесс, можете не есть после семи, легкие напитки не запрещены.
Лично я за месяц сбросила мои лишние 5 килограммов, но тем не менее продолжала пить воду, скорее всего уже по привычке. После семи я отказывалась от еды вообще, если днем не пропускала обед, и то не всегда.
Таким простым методом я всегда поддерживаю форму и ни грамма лишнего веса. Вот это действительно способ -
похудеть без диет и никакое
раздельное питание не нужно!
