 |
Добавлено: 2018-03-31 17:47:34 |
Юля_юля
Регистрация: 04.05.2017
Сообщений: 315 ( просмотреть )
|
Согласна с вами. Я пыталась похудеть с помощью клиники в Липецке доктора Боголюбова и у меня не вышло.Мало того, что они забрали у меня не мало денег они испортили мне желудок.Сначала я сидела на диете которую мне прописали. Я скинула 2 кг, но через месяц прибавила 5 кг.Тогда они выписали мне таблетки для похудения.Таблетки мне помогали пока пила как только бросила пить начала набирать вес и болел желудок. В итоге сейчас лечу желудок, а результата так и нет.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-04-06 17:44:38 Заголовок: Сложный вопрос |
Doneryli
Регистрация: 14.12.2016
Сообщений: 74 ( просмотреть )
|
На самом деле очень спорный вопрос.. с чудодейственными чаями, таблетками и всем в этом роде. Я занимаюсь уже 7 месяцев и сбрасываю по паре кг в месяц, комфортно за то. Что только не ела по-началу..и в школы всякие "по похудению" ходила.Даже хваленые самые - типа  метформина все одно и тоже. Не работает, если не взять себя в руки, просто деньги на ветер.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-06 19:07:56 |
Vesta
Регистрация: 15.06.2018
Сообщений: 239 ( просмотреть )
|
Во всем важна мера, во время диеты в том числе. Даже самые низкокалорийные продукты могут навредить фигуре, если их есть в неограниченном количестве. Поэтому, питаться нужно разнообразно, но контролировать порции съеденного. В этом мне помогают ни что иное, как весы для кухни  . Я вернулась в форму после родов, чего и вам желаю!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-07-07 16:17:49 |
Katherine
Регистрация: 07.07.2018
Сообщений: 10 ( просмотреть )
|
Для похудения надо контролировать питаниеи спорт,спорт,спорт
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-03 15:10:52 |
Яна Вовченко
Регистрация: 22.07.2018
Сообщений: 206 ( просмотреть )
|
Я также знаю, как эффективно и без физических упражнений сбросить до 10 кг за месяц. Я, например, похудела на 8 кг за 30 дней по методу "Золотая игла", тут:  , причем я не голодала и не делала нагрузки на организм.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-04 10:38:25 |
Севочка
Регистрация: 27.10.2016
Сообщений: 17 ( просмотреть )
|
Если надо много сбросить, советую запастись терпением и радоваться каждому достижению. Быстро худеть и тем более на таблетках или на серьгах не советую, чревато и для желужка, и для сердца, печени и почек и тд. Говорю не по наслышке, у меня коллега так пострадала и подруга, с которой раньше в сауну ходили, а теперь ей из-за сердца нельзя. Я медленно худела, но зато без вреда для здоровья и без возврата сброшенных кило. Сдала генетический анализ, и по нему вообще под меня диету подобрали, с расписаными завтраками, обедами, ужинами и т.п. Я сдала в mygenetics.ru. И все, ем по диете, которую они мне прислали, не голодаю, не страдаю, калории не считаю. Пришла в норму. Может и сильнее хотелось бы похудеть, но думаю это уже от лукавого, я и так хорошо сбросила.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-07 01:42:31 |
Дуняша
Регистрация: 07.09.2018
Сообщений: 15 ( просмотреть )
|
ой,слышала гречневая диета очень помогает
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-14 01:58:04 |
Анастасия
Регистрация: 13.09.2018
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Подруга насоветовала кучу диет,ни одна мне не помогла После этого я решила перейти на пп(правильное питание).Вуаля минус 10 кг за три месяца.Да этот результат дался мне не так быстро, за то без срывов!Главное вечером не объедаться ,а приготовить что-то легкое для нашего ЖКТ,один из моих любимых ужинов это итальянский салатик с рукколой и помидорками.Рецептик оставляю 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-16 20:12:49 |
annabella
Регистрация: 29.05.2017
Сообщений: 304 ( просмотреть )
|
Нужно просто убрать лишние калории в виде углеводов. И тогда вес начнет снижаться!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-09-20 16:32:58 |
Larinaa
Регистрация: 13.09.2018
Сообщений: 6 ( просмотреть )
|
худеют от дифицита ккал, поправляются от профицита ккал, на этом все) если проблемы с пищеварением, то нужно наблюдать за тем, какие продукты плохо влияют на это, от каких брожение/тяжесть, от каких сытость и легкость, если не работает жкт добавьте клетчтаку в рацион, и все наладится
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-23 21:21:18 |
Alinka89
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
Перед летом муж непросзрачно намекнул, что мне неплохо было бы немного похудеть. Я посоветовалась с несколькими знакомыми, одна из них посоветовала Линдаксу. После лета и я и муж были довольны 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 21:35:05 |
Машка18
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
это кстати очень важно, индивидуальный подход профессиональный если уже обращаешься
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 21:36:05 |
Машка18
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
ах если бы(
если б можно было просто меньше есть, было бы хорошо
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 21:53:25 |
Машка18
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
пробывала я в свое время следовать такому совету, без диетолога результата вообще никакого не был
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 22:36:54 |
vitalinka89
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Диета - это прежде всего знания!Ну вы же не вырезаете себе сами аппендицит,вы идёте к врачам,так?!Ну почему же тогда худеющие люди так боятся диетологов и профессиональной помощи?Не понимаю
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-26 23:43:48 |
Божена
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 14 ( просмотреть )
|
Как верно сказано!Вот бы все так думали и поменьше бы может тогда анорексичек было.Реально ведь существуют программы,где всё придумано,опытные люди со знаниями которые они получают годами,создают меню,выпускают реально годные продукты, типа тех же био8,бери покупай и пользуйся,нет,они сами себе там голодают и только жалуются,что диета не благодарное дело,поверьте,если с мозгом к этой проблеме подойти,и диета в радость,главное знать,что не нужно бояться специалистов!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-27 21:55:18 |
vitalinka89
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Цитата:пробывала я в свое время следовать такому совету, без диетолога результата вообще никакого не был
ну я вот поэтому и говорю,не нужно самим стараться выискивать диеты,когда есть специалисты которые помогут,расскажут,покажу,и все довольны
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-30 12:14:13 |
Никки
Регистрация: 30.10.2018
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Я много способов перепробовала и на диетах сидела и пп
А все равно срывалась. Сейчас попробовала БИО8 и мне очень нравится)
Чувствую себя намного лучше и увереннее)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-06 18:56:56 |
Анжелла
Регистрация: 06.11.2018
Сообщений: 18 ( просмотреть )
|
Советую вам попробовать комплекс salonah, сама сейчас его прохожу, мне подобрали индивидуальную диету и тренировки, ещё входят коктейли и таблетки. И все это по приемлемой цене) Точно дешевле, чем сидеть на пп
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-09 22:49:09 |
Таяна
Регистрация: 09.11.2018
Сообщений: 15 ( просмотреть )
|
Цитата:это кстати очень важно, индивидуальный подход профессиональный если уже обращаешься
Это очень важно. Главное что бы диетолог понимал особенности организма и учитывал противопоказания. Хорошо что сейчас все комплексные программы учитывают это, и рекомендуют пройти обычного врача, что бы знать что можно советовать, а что не стоит)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 |
